sábado, 28 de março de 2009

Má alimentação pode causar enxaqueca



Reeducação alimentar ajuda no tratamento
Dados recentes da OMS (organização Mundial da Saúde) revelam que 20% da população brasileira sobre com crises de enxaqueca. Mas, segundo o professor e médico ortomolecular, Marcos Natividade, muitas vezes as causas das dores são mais simples do que se imagina. Em grande parte, estão relacionadas à má alimentação.

A enxaqueca é uma dor de cabeça de origem vascular, provocada pela contração e dilatação dos vasos sanguíneos cerebrais. As causas são diversas e podem ser divididas em duas categorias: graves e leves. As graves são oriundas de tumores, hipertensão e doenças renais.

"Muitos pacientes me procuraram para tratar a enxaqueca, quando as causas mais graves já foram descartadas por outros especialistas. Nestes casos, muitas vezes, o problema tem relação com estresse, distúrbios digestivos e má alimentação, por exemplo", esclarece Dr. Marcos Natividade.

Tratamento Ortomolecular
Ortomolecular significa "molécula correta" e o tratamento consiste em repor os nutrientes (minerais, aminoácidos, vitaminas, proteínas) ausentes ou os não estejam sendo absorvidos corretamente para combater e prevenir disfunções, reequilibrando o organismo. Segundo o especialista, o tratamento costuma ser dividido em quatro etapas:

- Uso de lactobacilos especiais diferente dos encontrados em iogurte para o combate do intestino preso, e aminoácidos para ajudar a melhorar a absorção gastrointestinal, seguido de orientação alimentar;

- Reposição de nutrientes detectados através de exames laboratoriais, da Avaliação Funcional e do exame do Fio de Cabelo;

- Eliminação de substâncias tóxicas acumuladas no organismo;

- Conscientização sobre a importância da prevenção.

Cuidados com a alimentação
Para que o tratamento ortomolecular tenha maior eficácia, é fundamental o comprometimento do paciente em seguir a reeducação alimentação aconselhada pelo médico. Também é importante evitar excessos na ingestão de:

- Bebidas alcoólicas, especialmente as fermentadas;
- Cafeína;
- Chocolates;
- Enlatados;
- Frutas cítricas;
- Gorduras;
- Conservantes;
- Açucares, e etc.

"Em parte, a boa saúde depende de nós. Uma alimentação saudável e balanceada acrescida de atividades físicas é um dos primeiros passos para quem quer prevenir doenças e garantir qualidade de vida e longevidade. Isso ajuda a evitar e combater não só enxaquecas, mas outras doenças também", finaliza.
Fonte: www.yahoo.com.br

24 comentários:

Samanta disse...

Oi
Eu tenho muita enxaqueca, adorei a dica...
vou adc vc no meu blog..pode?
um abraço

♥♥♥ Nina ♥♥♥ disse...

Olá, obrigada pelo comentário lá no meu blog. Nossa, seus resultados foram realmente muito bons. Em 5 meses emagreceu 29kg...é mta força de vontade! Parabéns, terei vc como um exemplo. Bjos e sucesso!

Dani disse...

Olá! Sabe que depois que comecei a RA eu praticamente não tenho mais dores de cabeça? Alimentação é tudo mesmo!
Beijinhos!!!

Pri em Forma disse...

Puxa amiga legal saber do seu cariho!
Tb gosto mto d vc!bjks

SENHORITA ALFACE CRESPA disse...

Xuxuuuuuuuu, tem q tomar muita água...muita, muita e muita...ajuda bastante!!! Xerusssssss!!

Luna disse...

Olá minha queridinha...

Passei para ver as novidades e desejar-te uma belissima semaninha, sem jacas, claro!!

Voltarei em breve para ver se tens mais novidades!!!

Beijinhos...

Luna disse...

Olá querida..

Passei para te informar que tens lá um miminho à tua espera no meu blog! Passa lá e pega, ok? É com muita amizade e carinho que te ofereço!

Desde já te desejo um belo final de semana..

Beijinhos...

Vania San disse...

Legal esse post, eu tinha enxaqueca, mas, graças a Deus, passou rsss

beijos

Anônimo disse...

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